現(xiàn)今時代,不僅上班族們有拖延癥,就孩子們也都一個個患上了拖延癥,讓孩子干個啥,都磨磨蹭蹭的,很是讓很多家長苦惱!
說到拖延癥,其實每個人或多或少都會有,在某些小事上拖延,倒也無傷大雅,可是嚴(yán)重的拖延癥是會影響孩子的學(xué)習(xí)成績,學(xué)習(xí)態(tài)度和生活積極性的。尤其是當(dāng)孩子因為拖延癥,最終導(dǎo)致問題的堆積,促使內(nèi)心緊張焦慮,心理壓力過大就更是危險了!
今天小青就和大家聊聊如何管教有拖延癥的娃!
治療拖延癥其實要分兩個部分:
第一個部分是自身:
首先自身要先學(xué)會自律,給自己鼓勵,例如達成某些特定目標(biāo)就會給予自身獎勵的方式去鼓勵自己,讓自己不去拖延。
之后是對自身的要求要變得合理,而不是盲目追求“完美”。世界上沒有什么事情是完全完美的,要理解和接受“不完美”,從而放棄為了尋找“完美”而產(chǎn)生的拖延。
最后就是專注,做事首先要專注,做完一件再做一件,而不是一口氣開展十個八個事情,然后每個事情最終不是匆匆收尾,就是沒有完成,從而變成拖延癥。
第二部分就是家長:
首先家長要樹立權(quán)威,不要讓孩子覺得,你說的話是可以打折扣的,而是要做到令行禁止的。
如果孩子對于你的訓(xùn)斥和要求表示出了不上心。那么家長就要好好思考下了,在一個家庭中,只要讓孩子聽一個人的話,這樣孩子才不會肆無忌憚。
其次是幫孩子定制計劃,很多孩子其實有沒有計劃的,這種無計劃往往表現(xiàn)就是不自律,自由散漫。這個時候,家長就可以幫孩子制定一個計劃,一個目標(biāo)。讓孩子漸漸能在計劃中得到自律的快樂,從而改善拖延癥。
再來就是要以身作則,并不是說家長給孩子安排了計劃,讓孩子執(zhí)行就可以的,家長自身也要以身作則的,例如給孩子安排了暑期最晚起床時間是7點,那么家長也要在7點起床,而不是每次都讓孩子覺得只有自己一人在按照計劃執(zhí)行,而家長沒有。這樣是會影響孩子的積極性的!
最后就是鼓勵,對于孩子來說,有時候一些鼓勵是非常重要的,可以是口頭上的,也可以是根據(jù)孩子完成計劃后的一些物質(zhì)獎勵,更或者是帶孩子出去玩一圈。其實孩子們要的很簡單,一個小小的激勵,都能給孩子帶來自信心,從而讓孩子堅持下去。